自古以来，医药不分家，学了医，也能够好理解药。

中医的书籍大多数艰难晦涩，古代学医要从医学 三字经，濒湖脉学，汤头歌，药性赋。而现在的中医系统学习则要学习中医理论基础，中药学，方剂学，中医诊断学及中医内科学等。

中医博大精深，是需要大量时间投入和不断坚持的。

不然，学个一知半解，可能会害人害己。

毕竟，古人的医术是“非其人不外传”。要搞懂搞透彻，能到自己身上用，非个三年五载不可。

您做好准备了吗？

像您说的，非医学专业怎么办呢?

1、先学习中医理论基础

中医理论基础是大学教材，在各大平台或者旧书市场都可以买的到。也正应为是教材，内容有逻辑性，循序渐进，适合入门使用。中医基础概括了从古至今中医的所有医学理论，主要包括黄帝内经，同时还包括伤寒论和温病的辩证体系。很适合从头了解中医。

2、学习四大经典

中医的四大经典有《伤寒论》、《神农本草经》、《温病条辨》、《皇帝内经》。

开始的时候，不需要理解。先“囫囵吞枣”的读一遍，然后，反复看。

有很多网站也有讲解的版本。

3、寻找音频、视频的学习资源

比如喜马拉雅APP中就有很多关于中医的音频，可以充分利用碎片化的时间去学习。

希望同为中医爱好者，您也能学有所成。

如果有机缘，最好能够找一名中医大师拜入门下，学成以后，甚至可以走中医确有专长的资格证。

祝您学习顺利

非医学专业，想学一些入门中医知识，无非就是自己养生，和家人防病调理，应该先从中医的基本理论开始学起，并不是非得读专业的书，而是应该先明白天和相应的道理，从四时养生，饮食养生，经络养生等各方面学起。

1，天人相应的道理，应该先从《内经》开始学起。看书或者看视频都可以。

2，四时养生，五行的理论，五脏的养生知识，可以学习一些网上的视频教学讲解。

3，经络养生，可以看一看网上的经络原理的教学视频。明白经络的功能和主治病证。

4、饮食养生，可以看一看本草药学方面的视频和书籍，网上也有这样的视频，介绍各种食物和食品的药性功效主治等等。比如：小孩的积食后会带来身体上一系列的麻烦，但是如果懂得中医养生给自己小孩调理身体，在入秋之前就要减少小孩的进食量，每次只吃八分饱，入秋后，用一些通利肠道的食物给他吃，大豆，罗卜，山楂等，这些食物里面含有粗纤维比较多，容易通利大便，化食消积，在秋季那段时间能够把肠道的毒素排一排的话，入冬了就不容易感冒，到了来年的春天就容易长个子。

中医其实就是一种食疗，因此学习中医养生和常见病防治，对自己，对家庭都很有益处。

我个人的经验是，先认识各种食物的物性，任何食物都有其特性的，各种疏菜有寒凉温热之分，各种肉类也一样，只有充分认识它们才能更好的搭配烹饪。

比如热了，口干喉咙不适，马上煲些冬瓜或萝卜汤，清热降火；外感风寒，流清鼻涕了，吃碗羊肉汤或姜糖水等，时刻保持身体的平衡，减少疾病。

更进一步，多认识一些常见本草的特性，特别是乡下，一草一木都可入药，从青草辨别入手，再看看本草纲目，认识其药性，一些常见病初起就可以自己解决，如感冒，创伤，痾呕肚痛之类。

再深入一些，看看中医学基础，望问闻切之类，基本的诊断，辨别常见病因，更好的配方。

如果有兴趣可以再看看经络，五行阴阳学说，诊治一些内在的病。

总之学点中医，很有好处。过去没有西医，也没有那么多医疗机构，国人靠的就是中草药，现在很多农村，仍然保持这种传统，农村的孩子能健康的成长，得益他们远离抗生素[呲牙]