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鸡胸肉做糖醋鸡柳怎么做肉质才嫩

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鸡胸肉做糖醋鸡柳怎么做肉质才嫩图1

福建有道名菜 叫荔枝肉 猪肉先炸再裹酱 酸甜味美 无论是街头卤味店 还是五星大酒店 我始终无法复刻 相较于猪肉 鸡肉热量更低 炸制后的口感更细嫩 而今,只能 草草做个鸡柳 以慰口腹之欲

用料

  • 鸡小胸 适量
  • 玉米淀粉 适量
  • 鸡蛋 一个
  • 白胡椒粉 适量
  • 黑胡椒粉 适量
  • 白醋 一勺
  • 白糖 一勺
  • 番茄酱 两勺
  • 食用油 适量

做法步骤

鸡胸肉做糖醋鸡柳怎么做肉质才嫩图2

1、鸡胸肉洗净。

鸡胸肉做糖醋鸡柳怎么做肉质才嫩图3

2、切成一厘米宽长条。

鸡胸肉做糖醋鸡柳怎么做肉质才嫩图4

3、鸡胸肉装碗,加入玉米淀粉、黑胡椒、白胡椒、鸡蛋。

鸡胸肉做糖醋鸡柳怎么做肉质才嫩图5

4、搅拌均匀。

鸡胸肉做糖醋鸡柳怎么做肉质才嫩图6

5、油锅热油,大概七成热下入鸡胸肉。

鸡胸肉做糖醋鸡柳怎么做肉质才嫩图7

6、第一次炸的效果。

鸡胸肉做糖醋鸡柳怎么做肉质才嫩图8

7、第二次下锅炸能更酥脆。

鸡胸肉做糖醋鸡柳怎么做肉质才嫩图9

8、调糖醋汁:两勺番茄酱、一勺糖、一勺白醋、一勺玉米淀粉,小半碗水。

鸡胸肉做糖醋鸡柳怎么做肉质才嫩图10

9、锅中热油,下入调料汁,再倒入鸡柳,翻炒至每个鸡柳都裹上酱出锅。

小贴士

糖醋鸡柳小贴士: 1、复炸一遍更酥脆。 2、糖醋汁要用白醋,不能太多,不然发酸。

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