一线大城市竞争激烈，工作压力大，越来越多的年轻人选择离开大城市，回到自己的家乡发展，为家乡贡献一份绵薄之力。

江西小伙余平海便是其中之一，大学毕业后余平海去了大城市深圳工作，虽然说大城市薪资待遇高，但是每天面对996，业绩压力，让余平海感觉很是疲惫。

余平海从小就很爱吃，是个典型的吃货，尤其特别喜欢吃牛肉，看着深圳街边火爆的美食店，尤其是牛肉类菜肴深受大家的喜爱，余平海有了一个想法：回村养牛。

余平海是个行动派，想清楚便会立刻付诸行动，于是便向领导辞职回村养牛，为了纪录自己的回村生活，余平海开始学习拍摄视频，分享自己的养牛生活。

最近余平海晒出了自己回村养牛的三餐伙食，感慨：终于活出了人样，没想到意外走红了，吸引了很多网友们的观看，网友们看后热议道：“乡村风景美如画，一边放牛，一边享受美食，过上了理想生活，简直就是堪比世外桃源。”

余平海回村养牛的三餐伙食到底如何？一起来看看吧。

早餐伙食

回村养牛，不需要打卡上班，也不需要向领导汇报工作，自己就是自己的老板，每天最幸福的事情之一便是可以睡到自然醒。

放牛不需要起得太早，太早的话野草上面会有露水，牛不适合吃，更佳的放牛时间往往是下午三四点的时候，此时太阳西下，气温开始下降，野草上的露水早就被蒸发干净了。

早餐的伙食比较简单，一份黄元米果炒青菜，一份蒸米果，虽然量不多，但是余平海和爸妈3人完全够吃了。

午餐伙食

吃完早餐，余平海便要对昨日拍摄的视频进行剪辑，主要拍摄对象其实就是牛吃草，有很多网友喜欢看牛吃草的视频，非常的解压，很治愈。

剪辑完视频后，余平海便要负责做午餐，午餐也比较简单，有余平海爱吃的蒸蛋，有老爸爱吃的腐竹炒牛肉，有老妈爱吃的鸡肉，还有红烧肉，清炒包菜，紫菜鸡蛋汤。

不用上班的日子太爽了，自己想吃啥就煮啥？

中午想吃麻婆豆腐，于是余平海一大早便去镇上买了两块水豆腐，然后将豆腐切成小块状，放入锅中焯水捞出，下入豆瓣酱炒香，放入清水煮开，调好味道后将豆腐倒入锅中煮5分钟。

最后放入辣椒粉，干花椒，淋入热油和香葱，一道咸香美味下饭的麻婆豆腐便做好了，每次有这个菜，余平海都能够多吃1碗饭。

晚餐伙食

在农村老家，往往人们要在地里忙到天黑才会回家，余平海放牛也是如此，天黑时才会结束一天的放牛工作。

回到家里开始准备晚餐，晚餐伙食会更加丰富一点，有余平海爱吃的炒粉，有老爸爱吃的青椒炒肉，有老妈爱吃的青菜，一家人聚在一起，有说有笑，晚餐吃得很开心。

除了放牛，剪辑视频之外，余平海偶尔也会跟朋友相约去县城或者市区逛一逛，聚一聚，在老家生活，亲朋好友比较多，不像在深圳，孑然一身，连去餐馆吃饭都有点尴尬。

余平海辞职回村养牛半年，感觉自己的心态发生了很大的改变，以前在深圳工作时很是焦虑，晚上睡不好，而如今在家里，倒头就睡，作息比以前有规律，身体抵抗力也比以前更好。

以前觉得回到老家会很无趣，余平海回到老家后才发现，原来日出而作日入而息，便是自己一直想要的理想生活。

深圳的前同事们，看完余平海的养牛生活后，羡慕不已，不少同事表示也想辞职回家体验一下不上班的感觉。

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