2020年全国各省市的高考状元名单已经公示，其中在文科，仍旧是以女状元数量居多，而在理科方面，男状元数量居多，其中理科女状元的分数居高；在文理不分的省市中，男女的数量对半，所以总的来说，在2020年的高考中，男女状元的数量几乎齐平，没有太大的数量差距与区分。
在盘点历年来的高考状元或者高考学霸们的学习 *** 时，总是会绕不过“努力”这个词。这个词不仅包含平时学习的时间、坚持的付出以及经历过的失败挫折，更是体现学生自己本身的学习毅力，但是同样，努力并非是盲目的，是没有章法的，如何找到正确的方向，对于最终的成绩有着至关重要的影响。
徐黎昕是一名高二的学生，高二过半，徐黎昕的成绩仍旧在班里的下游徘徊，整个年级将近1000人，当时成绩却一直在800名左右。徐黎昕并非是常规意义上的“差生”，因为她学习非常努力，每天除了按时上课、完成作业外，往往还是班里最晚休息的那一个，但是成绩却与“努力”的城府截然相反，让徐妈妈在心疼孩子的同时，不由得怀疑，是不是自己家孩子真的不适合学习？
距离高考只有一年半的时间，徐妈妈心急之下，还是找到了班主任求教，想要了解孩子的学习问题到底出在了哪里，如果想要走出当下的困境，又需要怎么帮助孩子。作为徐黎昕的班主任，章克也意识到这个学生对于学习似乎有股子“执拗”，虽然想要提升成绩、认真学习的想法很好，但是在学习 *** 的事实上却走进了死胡同。
“熬夜”、“刷题”、“记笔记”是徐黎昕平时最习惯的补习方式，这些常见的学习 *** 本身并无“负面效果”，但是一旦将学习的重心偏离，将原本的重点放在这些只能起到辅助作用的 *** 时，往往会出现事倍功半的效果。
章克直言，徐黎昕首先需要改变的一点，那就是不要“太努力”，走出当下这样无目标、不高效学习的死循环。努力的本质在于减少学习漏洞，对于徐黎昕这类学习基础不算太好的学生，就不能随波逐流的去大量的刷题、做难题，而是要学会回归课本，同时适当的放松，让自己每一分钟的学习都高效，而不是在“努力”中浪费时间。
明确学习目标、制定学习计划、自我总结反思，徐黎昕给出了3点建议，而都围绕着让徐黎昕不要过于把时间拉长、白白导致低效率学习中展开，学会有技巧，同时松弛有度的学习，才能更加的可持续性发展。
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