以下分享一段，眼科门诊视光师的感想，挺触动的，希望大家都可以学习一下。
“忙碌的双休日结束了，发现门诊的近视学生数量激增，从查诊情况看，最近半年明显呈低龄化和高发展化。面对家长们出现的焦虑状态，有几点感触或者经验分享给家长和同行眼视光医生：
①普通近视虎爸虎妈们不必太紧张，我们强调的“防近视”，主要是防高度近视（避免高度近视并发症）。相对过去狩猎时代，现代人的眼睛“用途”发生巨大的变化，人们主要以近距离用眼为主，适度近视也算是一种顺应进化，并不危害眼健康，是可以接受的。
②除了关心近视度数，还要重视眼轴。就如衡量一个人是否属于肥胖，除了看体重，还要看身高（前天检查一例小学生患者，近视度数才-5.00D，但眼轴长度却高达28.3mm，主要原因是角膜很平坦。这孩子是典型的“隐匿性高度近视”，实际近视度数已经超过-10.00D，眼底呈典型的高度近视的特征，矫正视力也低于正常的。）这种情况不能麻痹大意，必须及时干预。
③反对把低浓度阿托品眼药水作为商品来推广，药物的副作用和不良反应有待进一步临床观察。我觉得优先考虑的矫正方案应依次是：普通框架眼镜→功能性眼镜→ 角膜塑形镜→低浓度阿托品联合OK镜→手术（如后巩膜加固手术）。
④最近加深速度超常的孩子，家长也不必过度焦虑。很可能跟前段时间连续的“封控+网课”有关系。可以把当前的眼轴记录下来，三个月复查监测，再下结论不迟。以我的经验看，大部分孩子的发展速度会显著减缓。
……”
读原版《经济学人》的心得体会：第一阶段，晦涩难懂，积食严重；第二阶段，似懂非懂，消化不良；第三阶段，会心一笑，偶尔开胃；第四阶段，逐字推敲，细嚼慢咽。
认识自我
你是哪个层级
对号入座一下
不服气
对不起
回乡下自己
再对照以下几个方面
哪里冤枉你了
诸君
认识自我的不足
改善自我的不良
往更高的层级攀爬
共勉
#头号解忧馆##人生感悟# #成长#
阴阳自和者不药而愈
感而遂通以文化心(22)
☞关注文化毉学开启国学处方：
☞有一种不药而愈叫阴阳自和那些干扰我们心情心态与心绪的东西就是我们的不良情绪静心体察与感悟哪有气急败坏情绪起于心动于念生于气堵于心生于心结后来就有了心神不宁在身体的经络中就留有筋节等记忆时间久了就有了痛则不通通则不痛的感受此谓静为躁君；
☞有一种中毉叫守住简单听话照做人们以往的认识知识学识与见识有时会阻碍自己的认知这也是学习与接受新知的最大障碍比如学用黄帝内鍼它的理法方术反其道而行之由于易用难忘一套手法以指代鍼效如桴鼓不可思议不能相信往往都会失之交臂错过了大道至简的毉缘；
☞有一种生活感受叫日久见人心一个人能把余生的爱好渐渐地融入到日常生活中去让自己更加地充实一些所谓忙到没有时间去琢磨不愉快不开心的事不舍得浪费大好时光去搅动陈谷子烂芝麻的事忙里偷闲时常烦到自己的事时间久了很多不和谐不健康不良情绪就化为泡影；
写给所有努力拼搏的年轻人
肆虐多年的新冠疫情给所有年轻人的拼搏带来了巨大的灾难，都说只有经历风雨年轻人才能更快的成熟成长，因为只有经历了困境的洗礼，对人生才会有更深的感悟，我认为疫情带给我们的灾难终将会度过的，但是，疫情给我们的生活当头一棒也一定会让我们记忆深刻。比如哈尔滨近三年的疫情防控，封闭，停业，解封，再次封闭，再次解封，反反复复，没完没了，都说年轻就是拼搏赚钱的好时候，可是这三年让疫情闹得，哪还有赚钱的机会，大家都是在吃老本，兜里的钱一天比一天少，尤其是年轻人的日子太难熬了，以前大家过得有滋有味，衣食无忧，活在当下，用明天的钱过今天的快活潇洒，什么花呗，借呗，信用卡，小额贷款，甚至高利贷，一个个活得潇洒滋润。三年了，疫情可不管你穷人富豪，多少人在疫情的打击下破产倒闭？多少人无法拼搏赚钱还房贷车贷养孩子？上有老下有小的家庭又如何度过难关？疫情下的生活有多难熬，大家都有刻骨铭心的感触，虽然每二天每家出去一个人购买生活物质，可是疫情中钱有多不抗花知道吗？现在出去一次就要几百元钱，在平时几百元钱真的不算什么，可是坐吃山空时几百几百地花钱真的太吓人了。毕竟普通百姓家里哪有那么多存钱啊，疫情还不知道何时结束，兜里的存钱谁都不知道能不能熬到疫情结束，能够早日解封正常的生活，正常地去拼搏赚钱养家，困境中心里没底的日子尤其让人心碎。
我感觉疫情中让我们得到的最大收获就是它彻底打醒了很多努力拼搏的人，真的要彻底地摒弃过去的不良生活方式，不要再去追求虚荣，要在自己的能力范围内努力拼搏赚钱，不要再做什么剁手党，败家娘们，不要做什么月光族，甚至要借贷过日子。没有抵抗意外和灾难的人生是没有安全感的，是随时可以被灾难肆意碾压的，要对赚来的钱有一个合理的安排，绝不能只靠着当月的工资周转过日子。无论多么艰难，过日子都要多少有一定的储蓄，起码要保证在遇到灾难时，或是父母孩子有病时能自己有度过困境的资金，你再也不能有多少花多少了，那些月光族，借贷族要尽快调节，要学会勤俭持家，精打细算，疫情的困境中心中，更让大家深刻认识到自己以前的生活有多失败，竟然连最起码的吃喝问题都无法保证，疫情也让我们看到，任何时候都要靠自己，什么各路狐朋狗友都不靠谱，当然，大家都一样的生活理念，谁也好不到哪里去，谁也救不了你脱离困境，关键时期还是父母最可靠，也幸亏他们的勤俭持家才有度过疫情的救命钱，大家都没有赚钱的机会，都靠吃老本度日，那些平日花钱如流水的败家玩意，终于知道自己有多愚蠢多可笑，断供房贷银行收房时的无可奈何，有多痛心疾首！世界上没有后悔药，但是我们可以改变自己，让自己不那么飘飘然，我们可以通过自己的努力拼搏，让我们真正地强大起来，不惧任何的风吹雨打，只有这样我们才能说不悔前半生的拼搏，终于可以让家人过上有安全感的幸福生活，也才可以安度晚年余生。
如果如此肆虐的疫情还没有打醒你，那你的人生还是一地鸡毛，真的就属于无可救药了，也注定了你悲惨一生的结局！
