“您好，请先到这边签到登记，并领取表格。”活动现场，记者看到，现场志愿者为前来参加测试的市民分发测试成绩登记表，并指导市民根据个人自身情况选择适合项目进行测验。
据了解，本次活动由湖南省体育局主办，华盟体育有限公司承办，已在长沙、株洲、衡阳等多地开展选拔赛共30余场，直接参与人数5672人，与往年相比，今年的达标测试赛在参赛人数、覆盖范围等方面都有了新突破。
参加青年组比赛来自长沙市香樟路社区的王女士表示，自己是之一次参加体育达标测试，活动很有意义，可以更清楚地了解自己的身体状况和运动能力，以后可以更科学和有针对性地参加体育运动，与此同时还可以更直观地检验自身体育锻炼效果，并不断提高自己的运动水平。
长沙市体育锻炼达标测试选拔赛十字象限跳项目
据介绍，参照国家体育锻炼标准评分办法，本次活动设置了儿童组、少年组、青年组、壮年组和老年组五个组别，测试项目分五类：一类测验项目是30秒跳绳；二类测验项目有300米、400米、800米、1000米跑和3000米快走；三类测验项目有掷实心球、1分钟仰卧起坐、立定跳远；四类测验项目有曲线托球跑、绕杆跑；五类测验项目是坐位体前屈。
据了解，开展国家体育锻炼标准达标测验活动是落实全民健身和健康中国国家战略，推动全民健身活动开展、树立科学健身理念、提升群众健康水平的重要抓手。同时也是为不同的年龄阶段的运动人群提供个性化、合理化的健身指导服务。激发了广大人民群众参加体育锻炼的积极性和主动性，更好地推动了全省全民健身事业高质量发展。
长沙市体育锻炼达标测试选拔赛一分钟仰卧起坐项目
体育测试要测什么 运动能力测试的基本顺序
