尿液是身体健康状况的晴雨表，一旦小便的频次、颜色、气味等发生了变化，则可能是身体健康状况出现了问题，我们就要注意了。
正常成人每天的尿量一般在1000~2000毫升之间，平均1500毫升左右，大概是三瓶矿泉水的量。通常白天比晚上多,一般白天排尿3~5次,夜间0~1次。每天排尿量多于2500毫升为多尿，少于400毫升为少尿，而低于100毫升，则被认为是无尿。尿量一般与摄入的水量成正比，但饮食、气温、环境、精神紧张、劳动或运动、疼痛均能影响尿量。如大量饮水、咖啡或浓茶，尿量增加；高温作业或剧烈运动时，可因大量出汗而使尿量减少。
正常新鲜的尿液颜色应该是淡黄色、清澈透明的，没有浑浊沉淀及絮状物。尿的颜色还受某些食物、药物的影响,如进食大量胡萝卜、桔子或服用维生素B,尿的颜色会呈深黄色。当喝水较多时，尿液颜色会变浅，喝水少、出汗多或晨起时，尿液颜色可能会变成深黄色，这些情况是正常的。当尿液出现以下颜色时，要注意了，可能是身体发出的求救信号。
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气味也是反应尿液性质的重要方面，正常尿液气味来自尿内的挥发性酸。尿液久置后会有氨臭味。当泌尿系有感染时新鲜尿液也有氨臭味。大肠杆菌感染时尿液可带有粪臭味,患有糖尿病的老人要特别注意，糖尿病酮症酸中毒时,尿液会有典型的烂苹果气味，必须立即处理血糖问题。
尿液隐藏着我们健康的秘密，当发现老人小便异常时，一定要重视起来，及时去医院检查。
参考文献：
[1]．刘召汀.浅析不同的尿液颜色[J].基层医学论坛,2011,v.15No.66,39-40.
[2].于海洋程治平.尿液颜色浅析[J]. *** 科技,2015,No.272,38-39.
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