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感冒怎么办 预防感冒的12个技巧

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这里有12种预防感冒的偏方,在家里使用是有效的。比如热水泡脚、可乐煮生姜、生吃大葱、白酒擦身等小偏方,在流感流行的冬天,不妨学习这些偏方来预防感冒。

1.热水泡脚

每天晚上把脚放在热水里浸泡15分钟(直到温度难以忍受为止)。一定要用低于脚表面的水泡脚。浸泡后,你的脚应该变红,以防感冒。

2.用盐水冲洗

每天早上、晚上和饭后用淡盐水漱口,以去除口腔细菌。在流感大流行期间,用盐水漱口更为重要。此时,最好在抬头的同时用盐水彻底冲洗喉咙。

3.可乐煮生姜

20至30克新鲜生姜,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,在铝锅中煮沸,微凉,热饮,可有效预防和治疗流感。

4.生吃葱花

生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与其它菜凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。

5、白酒擦身

用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊愈。

6、冷水浴面

每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。

7、按摩鼻沟

两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

8、鼻子插葱

感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,3小时后取出,通常一次可愈。倘若不行,可于次日再塞一次。值得提醒的是:首先,葱条要选择粗一点,细了,一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接触鲜葱过敏,可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。

9、香油拌蛋

将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

10、热风吹面

感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。

11、蒜泥蜂蜜

将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗流感有佳效。

12、呼吸蒸汽

初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。