鸡蛋炒什么最好吃?
鸡蛋真的是我们生活中最常见的美食,鸡蛋真的是万能,不管怎么吃都是那么美味
第一道:胡萝卜炒蛋 (胡萝卜富含维生素,营养价值高)
食材
胡萝卜2根200,鸡蛋2个,盐,葱花
做法
1、胡萝卜洗净切成细丝,鸡蛋打在碗里搅散(放点盐)
2、热锅里放调和油,等油热了,把蛋倒入锅里煎熟。煎的过程中用锅铲把蛋切断。
3、再把胡萝卜丝放入翻炒片刻。
4、等萝卜软了就可以,最后加盐和葱花即可。
第二道;快手菜番茄炒蛋 虽然食材简单,但是营养却比较丰富,那就是好吃又下饭的西红柿炒鸡蛋
食材:番茄300克、鸡蛋3个、葱花2克、番茄酱8ml(可不要)、白糖1克(可不要)、白醋1ml、食盐、食用油适量
步骤
1、在碗中打入3个鸡蛋,用筷子搅拌成蛋液状,然后在平底锅中倒入适量食用油,开大火烧热直至有油烟冒出,在锅中倒入鸡蛋液,把鸡蛋煎成金黄的蛋饼状后,用铲子把蛋饼分成小块状,装到碗中备用。
2、锅中倒入少许食用油,倒入切好的番茄丁,继续翻炒1分钟左右,加入盐、少量白糖和番茄酱,白醋翻炒均匀。加白糖是提鲜,加番茄酱是为增加番茄的味道。因为现大都是大棚西红柿,生长周期短,吃不出大田里的西红柿酸甜的味道了。加盐稍微早一些,可以促进西红柿的汁水渗出,看汤汁够用即可,不要把西红柿会炒的太碎 直至炒出番茄汤汁,变得浓稠 。
3、再倒入煎好的鸡蛋,快速翻炒,记住要用中小火,如果用大火的话,会把汤汁熬干,稍微焖炖一会。把熬出来的番茄汁熬进鸡蛋里,让鸡蛋的香味融入番茄块里,二者味道互相交融在一起 ,撒点葱花即可。
西红柿炒鸡蛋是一道特别简单的菜品,加入醋、盐、白糖和番茄酱就可以了,万万不可加入酱油、五香粉这些重口味调料,不然会掩盖了菜品本身的味道。
小贴士:
1、1.番茄不要切太小,容易导致炒太碎,吃起来没有口感。
2、加入番茄酱是为了使番茄炒蛋的味道更好,加入白糖,可以中和番茄的酸味,如果大家是买的自然熟的番茄,就不用加番茄酱和白糖
第三道:虾仁鸡蛋芦笋 将孩子特别喜欢的虾仁和鸡蛋与芦笋搭配在一起炒, 堪称完美的搭配, 虾仁鲜嫩,鸡蛋软滑和芦笋的清脆结合在一起,模样和味道清新且自然, 且无须过多的烹饪,留住了芦笋鲜美的原味,
食材:芦笋6根、鸡蛋2个、虾几只、生抽适量、盐适量
做法
- 芦笋切片,沸水中撒点盐焯30秒左右。
- 虾剥出虾仁,用生抽腌制一会儿,把芦笋捞出沥干。
- 鸡蛋打散,锅里倒点油,中小火煎熟鸡蛋,捞出备用。
- 锅擦干净,倒入适量油,中火,放入虾仁翻炒几下,放入芦笋和鸡蛋继续翻炒几下。
- 最后撒点盐调味即可!
第四道:尖椒鸡蛋,下饭菜,根本停不下来
食材:尖椒 (那种青的,直的,不太辣的椒)、鸡蛋2个、盐适量
做法
第一步:尖椒洗净切丝
第二步:鸡蛋打散少加一点儿盐调味
第三步:热锅凉油,油五成热,炒鸡蛋8成熟,拨到碗里备用
第四步:炒尖椒一分钟,放盐搅匀,把鸡蛋倒进去翻炒一会儿出锅
第五道:菌菇炒鸡蛋,营养又美味,超简单一道家常菜
食材:菌菇1把、鸡蛋2个、葱适量步骤:
第一步:鸡蛋打散煎熟切块
第二步:菌菇焯水2分钟捞起沥干备用
第三步:热锅热油菌菇炒个5分钟,加入生抽一勺、老抽半勺、蚝油一勺、盐3克、玉米淀粉勾芡大火烧沸酱汁浓稠,鸡蛋炒均匀撒上葱即可
第六道:韭菜炒鸡蛋 美味扑鼻,喜欢的朋友值得一试
食材:鸡蛋8枚、韭菜150克、油3汤匙、盐适量步骤:
1、准备一个碗把鸡蛋打散,加入适量盐
2、用筷子或是手动打蛋器,顺着同一个方向快速搅动,把鸡蛋与盐搅拌均匀。
3、韭菜洗净,韭菜根部切掉不要,然后切成三厘米左右的长段,加入到蛋液中。再次搅拌均匀,准备工作就做好了。
4、热锅热油,小火,倒入蛋液,暂且不要动它。
5、待其底部凝固,拿起筷子不停地翻动着炒。
6、把蛋液炒成块儿状即可关火。韭菜很嫩,遇热即熟,所以不必担心韭菜不熟。
7、味道超级好,而且用韭菜来炒,还能清洁肠道,一举两得
我觉得香椿炒鸡蛋最好吃!
香椿炒鸡蛋是一种适合春季食用的炒菜,它是我们河南省光山县的四大名菜之一。它为什么能成为四大名菜之一呢?就在于它不仅吃起来美味,还有食疗功效。
香椿炒鸡蛋一菜炒好后色泽金黄翠绿相间,就好似一副刚完成的翡翠艺术品,味道香脆鲜美,是一道难得的美味。
另外这道菜还具有食疗养生的价值,除了鸡蛋本身的营养外,香椿更是一种药材。民间自古就有“食用香椿,不染杂病”的说法。它对外感风寒、风湿痹痛、胃疼、痢疾等病都有疗效。另外它还是治疗糖尿病的良药,还有抗癌效果。
香椿炒鸡蛋也非常好做:
1、取几个鸡蛋搅成糊状,加入少量盐拌匀;
2、新鲜香椿芽切放入鸡蛋液中,搅匀备用;
3、油热后放入炒菜锅中炒熟即可。
这么美味简单又营养的香椿炒鸡蛋,有机会一定要试试哦!