夏天的到来，心情烦闷枯燥，今天分享一些蔬菜果汁谱，标上对应的功效，大家各取所需~
混合蔬菜汁——降火排毒
半根黄瓜，一小把煮熟的菠菜叶，两大块煮熟的西芹，一杯冰块，放入榨汁机打成汁即可。
蜂蜜芹菜苹果汁——补充纤维束
50g芹菜叶洗净切小段，一只苹果洗净，去核切小块，放入榨汁机，加500ml水，搅打均匀，喝时加入一勺蜂蜜即可。
枸杞红枣汁——养肝明目
8g枸杞和2颗红枣泡发后，与2粒冰糖，50ml温水放入榨汁机打成汁即可。
胡萝卜苹果汁——缓解身体疲劳
将一根胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将一个苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，即可饮用。
香蕉核桃汁——降火安眠
一根香蕉，半个苹果去皮切片，与20g核桃加一杯50ml温水放入榨汁机打匀后，即可饮用。
