酷热的暑天十分容易得感冒，热感冒也称为热伤风，中医上俗称暑湿感冒。
酷暑容易引发湿气，而侵犯人体健康，阻滞气机，一旦造成身体失调，便会引发热感冒。
热感冒时常会有：头疼、鼻塞流涕、咽痛、咳嗽、发热、恶寒、恶心、食欲不振、关节酸痛、全身无力等现象发生。
夏季由于炎热本就让人不是很舒服，一旦得了热感冒，身体也会更加难受了。
想要热感冒好得快，小编这就为大家带来“热感冒了吃什么好得快、风热感冒食疗和风热感冒食疗法。
”快跟着小编看看吧。治疗热感冒得以祛湿和补水为主，可以多吃一些梨、橘子、西瓜、薏米汤、绿豆汤、红薯、燕麦、小米、红豆、胡萝卜、山药、玉米、洋葱、水芹等。
除了祛湿和补水，补充各类营养来提高免疫力也是很重要的。
比如：牛肉、牛肾、牛肚、猪肚、猪心、生菜、土豆、菜花、芥兰等维生素和蛋白质多的食物，也是可以提高免疫力治疗热感冒的。

感冒可以说是日常生活中一种常见得不能再常见的疾病了，不过你知道吗，其实感冒是有两个类型的，一种是风寒感冒，一种是风热感冒，不同的类型的感冒表现出来的症状不一样，治疗方法和有效药物也不尽相同。常言道，是药三分毒，能选择食疗我们尽量就不要选择药物治疗了。那么热感冒了吃什么好的快呢?我们一起来看一下吧。

热感冒了吃什么好的快

1、地瓜：

性凉，味甘，具有清热、生津止渴之功效。无论生吃或煎水服，均适用于高热津伤、感冒发热。

2、菜瓜：

性寒，味甘，具有解热毒、利小便之功效。无论感冒发热，或中暑发热均宜用新鲜菜瓜捣绞汁，多量饮服。也可洗净后凉拌或生吃。

3、香蕉：

性寒，味甘，具有清热解毒之功效。香蕉含较多的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。药理实验发现，成熟香蕉肉有抑制真菌和细菌的作用。所以，无论是感染性或非感染性发热者均宜食用香蕉。

4、梨子：

具有清热、生津、止渴之功效，适宜各种原因的发热者或热病后津伤烦渴者食用。

5、黄瓜：

性凉、味甘，具有清热、解毒之功效。《日用本草》说它能“除胸中热，解烦渴”。《陆川本草》认为“黄瓜”治热病身热，口渴“。所以，凡发热口干者，或凉拌听吃，或洗净后生啖，皆宜。

6、橘子：

性凉、味甘，能止渴，润燥、生津。橘含有多种维生素，特别是维生素C的含量较高，对发热病人有益。

7、李子：

具有清肝、除热、生津、止渴之功效。凡发热津伤口渴者宜食。《本草求真》云：“中有痼热不调，骨节间有劣热不治，得此酸苦性入，则热得酸则敛，得苦则降，而能使热悉去也。”由此可见，阴虚发热之人尤宜。

8、柑：

性凉，味甘酸，具有生津、止渴之功效。崔禹锡《食经》载：“柑，食之下气，主胸热烦满。”《开宝本草》亦云：“利肠胃中热毒。”凡发热口干者宜食。

9、蕺菜：

性寒，味辛，具有清热、解毒之功效。它是一种广谱抗菌和抗病毒食品，适宜各种感染性发热患者服食。

10、萝卜：

性凉，味辛甘。生萝卜具有化痰热，止烦渴之功效。鲜萝卜除含多量水分外，还含有大量的糖类和多种维生素，无论是感冒高热、感染性发热或是猩红热，多吃萝卜，颇有补益。

11、番茄：

性微寒，维生素C的含量较高。一般蔬菜中的维生素C加热烹调时易破坏损失，而番茄中的维生素C经烹调煮熟后不易破坏，所以，发热烦渴者，无论生食或烧汤均宜，或用鲜番茄汁、西瓜汁各半杯，混合服用，尤为适宜。

12、冬瓜：

性凉，叶甘淡，具有清热毒、清暑热、除烦渴之功效。《日华子本草》称它“治胸膈热，消热毒痈肿”。《本草再新》亦云：“冬瓜清心火，泻脾火，解暑化热。”所以，冬瓜适宜发热或暑热天高热不退者，煎汤频饮，或捣汁服。

以上就是关于热感冒了吃什么好的快的全部的内容了，可供选择的品类是不是还是挺多的。其实不难看出，针对热感冒比较有效的食物往往都是性凉或者性微寒的食物，这类食物其实还是有挺多种的，如果上述几种还不能满足您的需要，您可以往这个方面再找找其他的食材。