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怀孕恶心吃什么能缓解

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怀孕恶心时可以吃些酸性食物,如山楂、苹果、橘子等。因为酸性食物富含维生素C,维生素C能很好地起到开胃消食的作用,对妊娠时产生的恶心现象有很好的缓解作用。早孕出现恶心等症状也是因人而异的,建议少食多餐,平时多吃清淡易消化的食物,对油腻有刺激的食物尽量不要吃。出现早孕反应一般在月经停止后40天左右至妊娠12周左右可自行消退。对于孕妇的生活和工作影响一般不会很大,但是根据个人体质的不同,有些孕妇挑食、恶心、呕吐等症状也会有所延长,对孕妇的身体健康和进食都有很大的影响,因此要想办法帮助孕妇补充营养,促进胎儿的发育。