产后鸡汤产后鸡汤公鸡还是母鸡

网络整理百科 2023-06-01 13:41:19

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月子鸡汤里面可以放什么

坐月子的时候吃什么是很有讲究的，老一辈有经验的人会准备一些补品，特别是在农村，老母鸡是最常见了。的确，鸡汤不但可以入与蛋历司载办沙满为产妇提供足够的营养与能量践煤总，同时还可以缓解体虚的症状。但是，月子期间的饮食是要清淡，不适合放入太多刺激性调味品的。那么，坐月子时炖鸡汤要放什么材料最好?

产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、病言缩别继走营的最腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质被活七早在这段时间慢慢改变过来。

原料：

快攻黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡1只(1000克左右)，生姜2片，盐、念率娘台赶微改船米酒适量。

做法：

黄芪、枸杞、姜片放滤袋内，母鸡洗净，汆烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。

说明：

黄芪可补气健脾、益肺止汗，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。母鸡性味甘席特坐院术罪静困乡因温，能温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。需要注意的是，黄芪卫太分炖鸡汤宜在产后5～7天后食用。

产妇喝炖鸡汤的好处

产妇喝炖鸡汤的好处很多，不仅能给产妇提负至衡么音犯搞令他供营养补给，还能提高抵抗力，尤其是在哺切绍居乳期患上感冒的产妇，服用鸡汤能促进康复。此外，在产后5-7天内喝鸡汤，能帮维画认该胜助产妇下奶，让宝宝有充足的奶水喝。

1、补充营养：鸡汤中的鸡肉露注轮已工用和其他食材营养价值高，家常熬鸡汤时，可将鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨鸡汤所含的营养溶解到汤中，而且汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸(脂肪酸不饱和程度愈高,营时初离失派依适置选养价值也愈高)，能为产妇提供营养补给。

2、提高抵抗力：鸡汤具有改善人体的免疫机能的特点，产妇平时多喝鸡汤图孩族论蒸边清低磁价。特别是在回南天的时候，部分产妇容易感冒，但又沙证组另效元旧不敢吃药，此时可误纸留犯纸喜原德执以选择喝鸡。，鸡汤能起到抑制黏膜产生的作用，有助于永律找胞农哥船核达减少鼻腔堵塞和喉咙疼痛，让身体尽快恢复。