OLED没有蓝光危害？别再忽悠了！

阿正评测：OLED到底有没有有害蓝光？当然有了，没有蓝光怎么显示蓝色？这个问题应该这么问。

要说明白这个问题，咱们先要学习光的一些基础知识。

太阳光全光谱，波长范围：380-780NM，可见光的波长是380nm-780nm，比如我测的张太阳光的光谱，上面赤橙黄绿青蓝紫颜色全部都有，这称之为全光谱。

太阳紫外线，UV-AIUV-BIUV-C，当然了还有咱们看不到的光，比如低于380nm的是紫外线，伽马射线，X射线、伽马射线，X射线就是医院的CT，伽马射线会导致班纳博士变异的射线，嗯嗯、跑题了跑题了。所以你们只要知道一个道理，波长越短、能量越大，穿透力极强，对身体有害就行了。

蓝光波长是407-505nm，属于太阳里的广谱蓝光，手机里的蓝光波长还不一样，那么三原色里的蓝光属于短波，能量大具有穿透力，就能穿透眼睛的晶状体，直达视网膜，造成眼睛不可逆的损伤。但是蓝光波长又不是全部都有害，比如480nm以上属于有益波长，可以调节作息。备注：此处说的手机蓝光光谱，不过看整个蓝光波长，有益蓝光只占这么一点点，有害蓝光占这么大，所以有益蓝光不要抱太大希望。

听懂了上面这些内容，那么下面的内容你就能很好理解了。

手机屏幕它的蓝光光谱，都在430nm-480nm之间，而不是太阳光里的广谱蓝光。蓝光波长里最伤眼的波长是415nm-455nm，iPhone11屏幕光谱，蓝光波峰处在460nm，咱们来看一组测的LCD屏的蓝光波峰。iPhone11的蓝光波峰是452nm，准确落在了有害蓝光范围内，对眼睛肯定是不好的。

那么我这一台5万元的XDR显示器，也是精准落在有害蓝光波长内。这台显示器我用了这么久，想想都后怕呀。

那么有没有护眼的LCD呢？就比如前几天咱们测试的vivo Pad2，它的蓝光波峰就是457nm，蓝光波峰就超过了415-455nm这个范围。这款平板也通过了莱茵护眼认证，LCD屏低蓝光护眼原理。那么可以看出护眼的LCD，护眼的原理了，就是把有害短波蓝光往更长的波长迁移，但又不能迁移太长，因为迁移太多会造成屏幕颜色显示失真。

14ProMax屏幕光谱，OLED光谱如何咱们来看看。

14ProMax蓝光波峰是458nm，S23Ultra屏幕光谱，三星S23Ultra蓝光波峰也是458nm，毕竟是一个厂的屏幕，调校都差不多，小米13U屏幕光谱，再比如13Ultra这块屏，它的蓝光波峰处在462nm，那这个数据就比三星屏要好一点，毕竟离有害蓝光波长越远越好。

要注意的是评价一块好屏，并不是蓝光这一项。

华为Mate50Pro屏幕光谱，再比如Mate50Pro它是京东方屏幕，也要比三星屏更好一点。

那么结论就出来了，OLED屏幕并不是没有蓝光危害，而是低蓝光危害。由于OLED和LCD的光源不同，所以OLED天然就是低蓝光屏。

如果谁跟你说OLED没有蓝光，看懂这个视频你就能和他直接杠起来。OLED另外一个危害是频闪，咱们这一期先不讲这个内容，只搞懂蓝光危害。

关机关机的头晕，甚至甚至血流。手机屏幕、显示器等等。对于咱们的太阳光的蓝光来说，简直就不值得一提。阴天太阳光谱，晴天太阳光谱。那么这就要谈一个新东西。"蓝光危害辐照"。比如我测的这两个不同的太阳，一个是阴天、一个是晴天，太阳亮度：2258nit，阴天的亮度为2258nit，太阳亮度：40573nit，晴天的亮度为4万nit，蓝光危害辐照也不一样。

晴天是19900uW/cm，所以晴天和阴天的蓝光危害相差20倍。

14ProMax屏幕光谱，咱们再来看手机屏幕的蓝光危害辐照，此时14ProMax亮度468nit，三星S23Ultra屏幕光谱，在测了一组屏幕最亮的三星S23Ultra，亮度702nit时，由此得出两个结论。

之一蓝光危害辐照和亮度，色温同步相关，色温越高蓝光危害越大。

第二白天太阳光的蓝光危害在白天几乎不值得一提，主要还是预防夜晚的蓝光危害。

补充：太阳光属于被照光源，而手机属于看向光源。两种方式眼睛的接受不一样，手机直看光源应更严格控制蓝光危害。视频做完才想起这一点，特此补充。在晚上看手机如何能减少蓝光危害呢？

14PM默认光谱：14PM开启夜览光谱，还是以14ProMax为例，开启护眼模式，屏幕色温是3900K，显示偏黄。蓝光危害辐照：152uW/cm，蓝光危害辐照为125uW/cm2，相比没开启护眼、有害蓝光减少了17%。如果降低亮度(在开启夜览模式)，有害蓝光就降低很多了。此时屏幕亮度：434nit，此时屏幕亮度：50nit，此时手机的亮度是50nit左右，有害蓝光减少了90%。所以打开这个功能，减少有害蓝光简直就是立竿见影。

虽然咱们不能量化，有害蓝光究竟有多伤眼，但咱们可以有效规避有害蓝光。比如夜晚必须手动降低屏幕亮度，打开护眼模式，夜间模式、睡眠模式。每个厂商的叫法不一样，但是实现的效果和原理都是一样的。这期的知识有点硬，希望你能听懂，咱们下期不见不散。