前几天,欢迎美国总统特朗普的中国国宴上出现了一道川菜“宫保鸡丁”,原来大领导也是吃这样的家常菜的。而且这道菜的做法超级简单,食材也非常常见,你会做吗?
宫保鸡丁选用鸡肉为主料,佐以花生米、黄瓜、辣椒等辅料烹制而成。 红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。由于其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆。
主料:鸡胸脯肉
辅料:青红椒、油炸花生米、花椒、干辣椒、葱白、姜,豆瓣酱,味精,白糖,陈醋,生抽,酱油、料酒、淀粉、辣椒酱。
步骤:1.姜、蒜去皮切片
2.葱白切成颗粒状
3.干辣椒去蒂去籽,切成1厘米长的节
4.鸡肉拍松,再用刀改成小丁
5.用盐、酱油、料酒红薯淀粉拌匀上浆去腥
6.花生米洗净,放入油锅炸脆
7.捞出冷却。火候控制好,炸过火了花生吃起来有一些苦味。(花生可以去皮,也可以不去,花生的红皮有很好的补血功效,对人体很有好处,但为了做菜好看,很多朋友都去掉了那层红皮。)
8.烧热锅,下油,烧热将鸡肉入锅炒到变色捞出
9.再起锅放油烧热后将姜,蒜
10.炒出香味后放入干辣椒炒至棕红色,再下花椒,随即下入炒变色的鸡丁炒散,加入调味汁翻炒。
11.起锅前倒入炸好的花生米,翻炒收汁起锅装盘。
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