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如何预防妊娠糖尿病

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预防妊娠期糖尿病,首先我们要很好的识别哪些人是妊娠期糖尿病的高危人群,比如肥胖、高龄、曾经有过妊娠期糖尿病的孕妇以及有糖尿病家族史的孕妇等,这些人都是妊娠期糖尿病的高危人群,对于这些孕妇我们要做好妊娠期糖尿病的筛查。另外,通过合理控制饮食,也能很好地控制血糖,预防妊娠糖尿病,如保持饮食清淡、避免高糖分及油腻食物等。最后,通过适当的锻炼,也能很好地预防妊娠糖尿病。