生活当中有些疾病虽然看起来很小，但是一旦疼痛起来，就会影响到正常生活。比如说，有些人指甲的原因导致穿鞋走路时很疼，而且还会导致发炎，红肿的症状。其实，这在医学上称为甲沟炎，是一种常见的疾病。那么，有的人脚趾甲总往肉里钻，怎么办?

脚指甲长到肉里的情况，很多人都遇到过。其中95%都是发生在脚的大拇指上，这种情况在临床上诊断为“嵌甲”。多与鞋子小、鞋尖小或长期穿瘦鞋所引起。

“嵌甲”是一种足部常见病，嵌甲甲板侧缘长入附近的软组织中，像异物似的插入甲沟而引起疼痛。通俗的讲，就是大拇指的指甲两侧总是往肉里长，疼痛难忍。当指甲穿破肉时会引起细菌的感染，引起甲沟炎，伴有持续疼痛。严重时可影响患者的工作与日常生活，这是一些青少年患者经常出现的问题。你是否也遇到过这个难题?又是如何解决的呢?

剪指甲是我们生活中非常不起眼的一个行为，也许你并不在意，如果我们的指甲过长，那指甲里就会残留很多的细菌和污垢，使我们的手脚出现一些炎症，在平时有些人在剪指甲的时候，习惯性的剪的非常短，认为每天穿鞋子穿袜子剪的短一些就可以减少修剪的次数，省得麻烦。

但是如果把指甲剪得特别短，长期穿着鞋子和袜子，会压迫到我们的脚趾，指甲就会出现感染的情况，从而引发甲沟炎，甲沟炎就是指甲过短，指甲就会往肉里长，就会导致发炎，出现一些红肿的情况，而且一碰非常的疼，这就是患上了甲沟炎。那想要治疗甲沟炎是非常痛苦的，因为指甲往肉里长，我们想要把它抠出来，是非常疼痛的，那这个时候要怎么办呢?

脚趾甲总往肉里钻，怎么办?若掌握这个小妙招，或许情况有好转

1、首先我们要准备100ml的醋，在盆里放入50度左右的热水，然后把醋放到热水里搅匀，把脚在水里浸泡几分钟，把脚趾甲泡软即可

2、把备好的指甲剪消毒，然后轻轻的把肉里的指甲挑出来，因为这个时候指甲已经被泡软了，所以这项操作相对来说是比较简单的，把挑出来的长指甲剪掉就可以了。

3、指甲剪掉之后还要用碘伏给患处消毒，把碘伏涂在甲沟处，碘伏涂在脚上五分钟左右就要用酒精来清洗，然后我们也要准备一些纱布或者是取适量的药棉，垫在指甲长进去的地方，这样指甲在生长的时候就会受到一些阻碍，然后就不会继续往肉里长了，而且也不会引起发炎。

患上甲沟炎是非常疼痛的，甚至会影响到我们的正常行走，那在平时的生活中，除了要掌握这个小妙招，最重要的还是要预防。

在平时修剪指甲的时候，不要把指甲剪得过短，不管是手指还是脚趾都不要过短，如果剪得过短，就会受到压迫和挤压，这个时候指甲生长的方向就会改变，所以就会往肉里长，所以适当的保留一点指甲，对于脚趾和手指也是一种很好的保护。还有在选择买鞋子的时候，一定要选择大小比较合适的鞋子，尤其是鞋头部分不可以太窄小，让让脚趾有一个活动空间，特别是喜欢穿高跟鞋的女性，一定不要选择尖头的，因为脚趾会受到一些压迫，会提高患甲沟炎的几率。

如果甲沟炎的情况不是很严重，是可以自己处理的，但是如果已经出现化脓感染，甚至出血的情况，就要去医院请求医生的帮助了，在平时的生活中，我们要好好保护自己的手脚，才可以预防甲沟炎，降低甲沟炎出现的几率。

今天介绍了一些关于甲沟炎的治疗方法，如果症状不是很严重的时候，可以自己通过以上这三个方法，达到缓解症状的效果。注意正确修剪指甲，不要剪得过短，另外可以先把指甲剪消毒，指甲剪掉后可以用碘伏消毒。大家如果遇到脚趾甲总往肉里钻，肯定知道怎么办了吧!赶紧把这些日常保健常识分享出去，让更多人受益!