随着年龄的增长,皱纹成为面部的最大杀手,都说岁月是把杀猪刀,它让少女变大妈。满脸皱巴巴的也确实不好看,爱美的我们该如何保养脸部皮肤呢?去皱什么效果最快最好，下面就来看看快速去皱的方法总结吧!
多吃富含胶原蛋白的食物
这一类的食物包括猪皮、猪蹄、甲鱼等。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，可以滋润皮肤，并保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。不过，补充胶原蛋白最好是以鱼胶原蛋白为主，因为鱼胶原蛋白是最接近人体的胶原蛋白。而波蜜苏胶原蛋白内含有丰富的鱼胶原蛋白，也是最易接近人体的胶原蛋白，所以在补充胶原蛋白时可以选择以鱼胶原蛋白的波蜜苏胶原蛋白粉。
绿茶
绿茶内含有丰富的抗氧化因子，能有效延缓衰老，减少皱纹，保持肌肤弹力。不过要注意别喝太浓的茶，生理期时也不要喝绿茶。
水果蔬菜
很多果蔬中都有丰富的营养，能有效滋润肌肤淡化干纹、细纹。如西红柿、奇异果、草莓、西瓜皮、丝瓜等。无论是用来吃还是制成面膜敷脸都有不错的效果。
注：
在这个男人都化妆都保养的年代，作为女人，还有什么理由怠慢自己呢？聪明的女人应该防范于未然，在皮肤还没有松弛、皱纹还没有出来、脸上还没有长斑时做足保养才不会后悔。不为倾国倾城，只为照镜子的时候不吓人。阅读，只需一秒。精彩，尽在掌握！想了更快改变自己，可关注微信号：bomisu,帮你解决人生大难题！
