跟团旅游是很多人喜欢的出游方式，因为可以省去很多自己安排行程的麻烦，但是在跟团旅游中，因为各种原因导致游客受伤的情况也时有发生。如果你在跟团旅游中受伤了，那么该怎么办？本文将向你介绍跟团摔伤后如何索赔，以及应该注意哪些细节。
一、跟团摔伤后如何索赔
1.及时寻求医疗帮助
如果你在跟团旅游中受伤了，第一时间应该寻求医疗帮助。如果你的伤势比较严重，可以联系旅游团队的导游或者旅游公司的客服人员，让他们帮你安排就医事宜。如果你的伤势不是很严重，可以自行前往当地医院就诊。
2.保留证据
在跟团旅游中受伤后，你应该保留一切和伤情相关的证据，比如医院的诊断证明、药品购买发票、旅游公司的行程安排、导游的联系方式等等。这些证据将有助于你后续的索赔。
3.联系旅游公司
如果你在跟团旅游中受伤了，你应该及时联系旅游公司，告知他们你的伤情和情况。旅游公司会根据你的情况为你提供相应的帮助，比如协助你联系当地的医院，安排你的住宿和交通等等。
4.提出索赔要求
如果你的伤情比较严重，需要一定的治疗和休养期，那么你可以向旅游公司提出索赔要求。一般来说，旅游公司会提供一定的赔偿，比如支付你的医疗费用、住宿费用、交通费用等等。但是需要注意的是，旅游公司并不是无条件的赔偿，你需要提供相关的证据和材料来证明你的索赔请求是合理的。
二、应该注意哪些细节
1.购买保险
在跟团旅游中，购买保险是非常有必要的。保险可以在你受伤后提供一定的保障，比如支付你的医疗费用、住宿费用、交通费用等等。所以，在出发前一定要购买好旅游保险。
2.了解旅游公司的责任
在跟团旅游中，旅游公司有一定的责任和义务，比如提供安全保障、提供必要的医疗帮助等等。所以，在选择旅游公司的时候，一定要了解他们的责任和义务。
3.注意旅游安全
在跟团旅游中，注意旅游安全是非常重要的。比如在行走时要注意脚下的路面、不要走太快、不要在危险的地方停留等等。只有注意旅游安全，才能有效地避免意外伤害的发生。
总结：
跟团摔伤后如何索赔？首先要及时寻求医疗帮助，保留好所有和伤情相关的证据，联系旅游公司并提出索赔要求。同时，在跟团旅游中，要购买旅游保险、了解旅游公司的责任和义务、注意旅游安全等等。只有这样，才能在跟团旅游中更加安全、放心、愉快的度过每一天。
