多余什么的动作有哪些
人类行为中很多动作看似必要，但实际上是多余的。这些动作既不增加效率，也不提高质量。究竟有哪些动作属于“多余之举”呢？下面将一一讲解。
1. 看手机时不停地翻页或刷新页面。手机已成为现代人不可或缺的工具，但频繁地翻页或刷新页面是浪费时间的表现。据研究显示，平均每天花费在手机上的时间超过3小时，其中70%以上的时间被浪费在无效操作上。
2. 不停地移动椅子或调整坐姿。在工作或学习时，一些人总是无法保持固定的坐姿，经常需要移动椅子或调整姿势以达到舒适的状态。这种做法不仅影响工作效率，还可能导致腰痛和颈椎病等身体问题。
3. 摆弄卫生纸或巾纸。许多人在厕所里喜欢拿起卫生纸或巾纸瞎摆弄，这种行为既浪费纸张，又容易传播细菌。
4. 表示同意或赞同时重复说“是的”。一些人在表示同意或赞同时会不停地用“是的”反复确认，这种表现不仅没必要，还会给人留下烦人的印象。
5. 夸夸其谈或借机吹嘘自己。一些人经常利用机会夸夸其谈或借机吹嘘自己，这种行为既会干扰他人，也会引起反感。
6. 追求完美或做无意义的事情。追求完美是人类的正常心理，但是在某些情况下，追求完美或做无意义的事情只会浪费时间和精力。
7. 无端拖延或做事拖拉。拖延或做事拖拉是揭示人类惰性的行为，这种行为会让我们失去很多机会。
总结：生活中有许多多余之举，它们不仅没有实际效果，还会浪费时间和精力。我们应该尽可能避免这些行为，并积极提升自己的工作和生活效率。
