肾虚的人吃什么食物好？
1、肾虚吃什么食物补之葡萄
中医学认为,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到核喊补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明,葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。当然要特别提醒的是,葡萄性偏凉,胃寒的人要小心,一次不要吃得太多。
2、肾虚吃什么食物补之桑葚
桑葚被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。除此之外,经常服用桑葚还可以美容养颜、延缓衰老。
3、肾虚吃什么食物补之黑枣
说起枣子,大家可能一下子就想起红枣。而据研究发现,红枣注重补血,但是黑枣注重补肾,中医有记载,黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其中以含维生素C和钙质、铁质最多,有补益脾胃,养肾阴血的功效。
4、肾虚吃什么食物补之栗子
我国历代医学家均把栗子看成是益气改纳野、健脾、补肾、强身的滋补佳品。汉朝医学家陶弘景说:“栗益气、厚肠胃、补肾气,令人耐饥”。唐代医学家孙思邈说:“栗,肾之果也,肾病宜食之;生食治腰、脚不遂。”
5、肾虚吃什么食物补之山药
山药性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明·李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”所以,凡肾虚之人茄腊,宜常食之。
女性肾虚有什么食疗的方法
可以吃胡萝卜、枸杞子、鱼虾、牛肉裤埋、山药等。中医理论认为肾虚是指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见陪纯神的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚表现为寒症，主要概括了有四肢发芦亏冷、畏寒的表现，肾阴虚表现为热证概括了燥热、腰酸、盗汗、耳鸣、头晕等症状。值得注意的是传统医学理论中的肾并不是我们真正解剖学意义上的肾，即中医理论中的肾是古人理论模型中一个抽象的概念，并非指实体器官的肾。所谓的肾虚也只是一个模糊的传统说法，在现代医学看来，这只是简单的对症状进行的主观猜想，并没有真正找到病因，如果真有不适，建议正规医院就诊。
