只吃早餐减肥只吃早餐减肥一个月

网络整理百科 2023-04-24 22:00:38

每天只吃一顿早饭，可以减肥吗？

一定能减肥，因为一顿饭通常是吃不了一天的食物的，所以会出现营养缺乏的状况，比如脸色难看，皮肤松弛，脱发、失眠、经期紊乱等一系列问题就会接踵而至，而且特别容易反弹。

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