来月经可以吃桃子吗
桃子含有较多的维生素,月经期食用桃子有益。月经期间吃桃子是有好处的,但也不能过量食用,需要适量食用,不可一天内食用过多桃子。而且女性在经期不适合吃寒凉的食物,所以放在冰箱里的桃子需要拿出来放置一会儿才能吃,不然容易导致腹痛加重。如果外界环境较高,食用桃子一般影响不大。女性经期也不能吃辛辣刺激的食物,因为这一阶段女性免疫力较低,容易出现拉肚子、腹痛的情况。平时也要多注意休息,保证充足睡眠,适当补充营养。
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